概要
1997年4月23日生まれ、山形県出身。
中学生の頃からアイドルに興味を持ち、当時ブームとなっていたAKB48に憧れて、SKE48第5期生オーディションを受けるが落選。2014年にAKB48チーム8山形県代表枠オーディションを受けるが最終審査で落選した。その後は結婚式場でバイトをしながら高校生活を過ごしていたが、2015年に欅坂46のオーディションに応募し、合格。欅坂46の1期生として芸能界入り。その後はグループの中心メンバーとして活動していたが、2020年3月29日にグループからの卒業を発表、2日後の3月31日、欅坂46としての活動を終了した。その後、TwitterとInstagramで公式アカウントを開設、Youtubeで公式チャンネルを開設、公式ホームページとファンクラブも開設した。
同年6月には婚活サイト運営会社の社長である一般男性との交際と同年8月に結婚予定であることを自身のインスタグラムで公表した。(なお、文春砲で報じられる前に先手を打って報告したため空砲扱いとなったが、在籍時のLINEのトーク画面流出だけは避けることができず、「これは事実とは異なっており、友人に裏切られた。」とコメントしている。)
2021年には、7月25日、ハンドメイドアクセサリーの通販ショップ「lunana」をオープンした。2022年7月には池袋PARCOに期間限定ポップアップストアを開催。
人物
公式ニックネームは設定されていないが、主に「なーこ」と呼ばれている。「欅って、書けない?」では、「長沢くん」と呼ばれることも多い。後輩であり、長沢を尊敬している「なーこ教」信者の日向坂46の加藤史帆曰く、「『なーこ』を連呼し続けるとジェットコースターも怖くなくなる」らしい。
中学校の部活はバスケ部、高校の部活は茶道部だった。中学生の時、駅伝大会の学校代表に選抜されている。
特技は、漫画を描くことと、バイオリン。
漫画に関しては、本格的な4コマ漫画をブログに投稿していた。2017年7月24日放送の欅って、書けない?で、小学生の時から『りぼん』を愛読していることが紹介され、それがきっかけで『りぼん』2017年11月号に掲載され、現在、「なーこ先生描きおろし4コマまんが」というコーナーをもっている。
バイオリンに関しては、幼稚園の年中から中学2年生まで習っていた。自身は「少しだけ弾ける」と語るが、お見立て会や、欅って、書けない?で度々演奏している。2018年9月10日に放送された欅って、書けない?では、土田の誕生日を祝う企画で、「翔べ！ガンダム」を披露している。
仲の良いメンバーは、同期の渡辺梨加。
